Personal ensina método para treinar em horário de pico e diverte a web: ‘Gênio’
25/04/2026
(Foto: Reprodução) Personal ensina método para treinar em horário de pico e diverte a web: ‘Gênio’
O personal trainer Luís Brito, de Senador Canedo, na Região Metropolitana de Goiânia, divertiu a web ao ensinar um “método infalível" para treinar em academia durante o horário de pico (veja o vídeo acima). No vídeo, ele interrompe a execução de um exercício feito por um aluno, com a desculpa de dar uma dica, e aproveita para continuar o seu próprio treino: “Gênio”, escreveu um internauta.
O vídeo foi publicado no dia 15 de abril, no perfil profissional do personal. No momento, a publicação tem 1,6 milhões de visualizações e mais de 500 comentários.
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No começo do vídeo, um aluno aparece fazendo um exercício para tríceps na polia. Luís chega e pergunta se pode dar uma dica a ele:
“Você sabia que se você abaixar a polia e fazer esse movimento, você vai trabalhar o seu bíceps completo?”, diz ele enquanto muda a execução do exercício.
O aluno observa enquanto Luís continua fazendo o exercício e pede para voltar ao aparelho. O personal responde: “Espera aí que faltam três”, se referindo à quantidade de repetições.
Luís Brito divertiu internautas ao ensinar "método infalível" para treinar em academias cheias
Reprodução/Instagram de Luís Brito Personal Trainer
Nos comentários, internautas se divertiram com a estratégia inusitada, que não passava de uma brincadeira. “Que ódio, já fizeram isso comigo 😂”, revelou um deles.
“Me lembrou muito a minha infância, a criançada disputando a vez no videogame 😂😂😂 só que agora é modo adulto”, escreveu outro.
Academias lotadas
Ao g1, Luís contou que é formado em Educação Física desde 2016, mas trabalhou como funcionário público comissionado até 2023. Segundo ele, a volta para a profissão de formação aconteceu em um momento delicado na vida, quando enfrentava uma depressão e pesava quase 130 kg.
Segundo ele, sempre foi bem-humorado e, quando começou a atuar como personal trainer, resolveu criar um perfil nas redes sociais para levar alegria às pessoas.
“Decidi gravar esse vídeo por causa da alta demanda nos horários de pico, mas mostrando de forma descontraída e engraçada”, explicou.
Segundo ele, após a pandemia, o fluxo de alunos nas academias aumentou cada vez mais com a alta do mercado “fitness”.
Sobre a repercussão, ele diz que não esperava e que ganhou cerca de 1 mil seguidores com a viralização do vídeo. “Humor de academia, mas é tudo real”, definiu ele sobre o perfil.
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